心理能量与最佳状态
来源：好学习 点击：160
在我们工作当中，经常碰到这样的情况。一场比赛结束后，教练员这样向我们抱怨：某某运动员状态太差，平时训练水平的一半都没有发挥出来。、这个运动员心理状态不稳定，把该赢的...
快速放松的11种简单方法
来源：好学习 点击：100
在现实生活中，来自工作或是家庭的压力，总会人感到焦虑烦躁，对于如何放松身心，解决生活压力必须有实际的方法，以下提供数种实际可行的压力消除法： 1.吹气：深呼吸可以缓和即...
影响青少年健康五大问题
来源：好学习 点击：131
山西省青少年研究所的一项调查显示：社交恐惧、视力下降、心中苦闷无处说、亲子关系紧张、叛逆心理加重五大类问题影响初中生健康，研究所人员要求家长正确引导他们，促使青少年...
解读你身体姿态中隐藏的心理密码
来源：快乐学吧 点击：202
日常生活中的体态包含着丰富的信息。下文谈到的这些体态，可能你都见过，但你未必知道它们的真实含义。 1、叉腰姿势易冒犯人 当你与别人聊天时，你的站姿（如何移动脚步、如何挤...
了解心理活动就会活得更轻松
来源：快乐学吧 点击：159
一、束缚自己的恋爱与解放自己的恋爱 对过去和现在恋爱感觉的比较 我们被许多常识所束缚，但是如果我们想从中掐挣脱，那么父母、老师、领导以及其他人都会说不行他们都会说你的...
孤僻和自我封闭是病态
来源：快乐学吧 点击：120
自我封闭是一种环境不适的病态心理现象 自我封闭是指将自己与外界隔绝开来，很少或根本没有社交活动，除了必要的工作、学习、购物以外，大部分时间将自己关在家里，不与他人来往...
如何调节心理失衡
来源：快乐学吧 点击：127
人的心理，像春天的原野，应当是阳光明媚，然而现实生活中，却常有些人心里笼罩着沉重的阴影，或抑郁孤独，或嫉妒猜疑，或喜怒无常，或无端恐惧，或顾虑重重．．．．．．人们将...
情绪自我调节的五十种方法
来源：父母课堂 点击：201
情绪自我调节的五十种方法 1.如果你不想接受某项额外工作或承担某项额外义务就直率的说不。 2.经常与亲近的人谈谈心。 3.经常提醒自己：你是凡夫俗子，出点差错在所难免。 4.切...
愤怒的三种不良表达方式
来源：父母课堂 点击：101
不同人处理愤怒的方式是不同的，有的人沾火就着，很容易被激怒，也有的人则过分压抑愤怒，还有的人喜欢把愤怒情绪转移。这三种类型的人，都需要正确地做好愤怒的情绪管理，否则...