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中考日益临近，考生的压力也越来越大了，此时多吃些缓解紧张情绪和心理压力的食物，有助于考生保持良好的心理状态。 牛奶 ：钙是天然的神经系统稳定剂。研究证明，人在受到某种...
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摘要： 许多食物具有滋阴润燥的功能，例如莲藕、蜂蜜、梨、柑橘、柿子、枇杷、杏仁等。酸味能收能涩，有健脾生津、收敛固涩的作用，如山楂、乌梅。辛味能散能行，具有宣开发散、...
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摘要： 煮出的咖啡是否好喝，跟煮时所放的分量，以及煮器有很大关系。所以，煮时稍动脑筋，才能煮出别具风味的咖啡。列如，煮开时，在咖啡内放少许盐，就能煮出味道浓、好和的咖...
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随着进入夏季，气温迅速上升，人体内热旺盛，一旦人们生活不规律、过食辛辣油腻，各种火气容易乘虚而入，出现咽干、咽痛、口腔溃疡、牙痛、便秘等上火症状。上火原因大致可分为...
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中考除了拼智力，还要拼体力和心态，因此家长在后勤保障方面挖空心思。越临近考试，家长的疑问越多：是否该继续往常的饮食？孩子没胃口怎么办？这个季节可以给孩子煲什么汤？ 特...
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摘要： 小学生正处在长身体长知识的关键时期，也是生活方式形成的关键时期。培养他们从小学习正确的健康生活方式知识、养成良好的行为习惯，将会使他们终身受益。为此，《全民健...
来源：网络转载 点击：210
摘要： 洋葱几乎不含脂肪，却含有前列腺素A、生理活性物质二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分。其中，前列腺素A是较强的血管扩张剂，能激活溶血纤维蛋白活性成分，可以降低人体外...
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出场专家： 沈雁英，教授，首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、保健专家。 夏天，生机盎然的季节，生物界一片欣欣向荣的景象，人体也处于迅速新陈代谢的状态中，是阳气最旺的...
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中考，不仅是一场学习上的竞赛，更是各方面的综合比试，保证良好的饮食和充足的睡眠便是其中不可忽视的因素。正值热夏，考试压力容易使考生心情烦躁、紧张，出现食欲低下、消化...
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摘要： 闸北区疾病预防控制中心调查发现，不少学生存在挑食、运动量少等不良生活习惯，为成年期慢性病的低龄化埋下祸根。今后，学校将与卫生机构定期举办活动，加强对学生不良生...
